BK3S || BK3S JATIM || BKKKS || BKKKS JATIM || SOSIAL
Berita Kronik Tokoh

Dra Niniek Koesni Rahadjeng, SH

Dra Niniek Koesni Rahadjeng, SH

79 tahun.

Ketua Persatuan Atlit Master PAMI  Jawa Timur

Ketua Olah raga Ikatan Keluarga Pensiunan Pegawai Pemerintah Provinsi Jawa Timur

Peraih 355 medali dari 5 benua

Tahun  2001 pensiun dari Dinas Pemuda dan Olah Raga Jawa Timur.

Menjadi  Protokol dan Ajudan tiga Gubernur Jawa Timur (Moch Noer..Sunandar Priyosudarmo dan Wahono)

 

Setiap pagi pukul 05.00 sampai dengan pukul 07.00 latian lari dan lempar cakram,lembing,peluru. Sementara hari selasa, latihan di lapangan THOR Surabaya

Dra Niniek Koesni Rahadjeng, SH

Menerapkan 5 S:

Senyum,

Sehat,

Semangat,

Sukses,

Syukur Atas  Nikmat & karunia-Nya.

Sehat harus DISIPLIN:

  1. Disiplin olahraga kontinyu
  2. Disiplin istirahat yg cukup
  3. Disiplin makanan bergizi (Tidak asal kenyang)
  4. Disiplin beribadah (Agar Allah selalu membimbing dan melindungi kita).

Related posts

PENYANDANG CACAT GRAHITA

bk3s

Bantuan Dalam Pandemi, Cap Lang Donasi Dana dan Paket Bagi Ibu Hamil & Menyusui

admin01

6 Kecerdasan Otak Kanan (Tips & Trik untuk Melatihnya)

bk3s
buka chat
Butuh bantuan?
hi kakak
Ada yang bisa kami bantu?